ISODANCE

ISODANCE bedeutet maximale Fettverbrennung und gleichzeitige Hautstraffung durch die Kombination von verschiedenen Aerobic - Übungen und lateinamerikanischer Tänze. Die Grundschritte der feurigen Latino-Musik, wie Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha und Cumbia lernen die Teilnehmer in einer spaßigen Party Atmosphäre. Erfüllt von positiver Energie, verwandelt sich die sportliche Aktivität in puren Spaß!

Was trainieren wir?

• Koordination
• Konzentration
• Ballance
• Ausdauer

Außerdem lernen wir bei den Übungen die richtige Atemtechnik und wie wir aus unserer Atmung Energie schöpfen. Im Zentrum der Latin Move Philosophie steht das Training von Körper und Geist.
Unterstützt von professionellen Trainer/innen, ist eine spezielle Vorkenntnis nicht notwendig. Das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.